Diese Gruppe richtet sich an:

Kinder ab 6 Jahren im Beisein eines Elternteils

  • Kinder mit Ein- oder Durchschlafstörungen, nächtliches Zähneknirschen

  • Kinder mit Schmerzstörungen

  • Kinder mit Ängsten

  • Kinder mit Konzentrationsproblemen

Was wird gemacht?

Die Kinder lernen mit dem Elternteil progressive Muskelrelaxation in der Lang- und Kurzversion. Dabei werden nach und nach Muskelgruppen zunächst für kurze Zeit angespannt, um danach zu entspannen. Dadurch entsteht ein allgemeiner Entspannungszustand, die Körperwahrnehmung wird geschult. Die Muskelrelaxation wird auch mit anderen Entspannungstechniken (Atemübungen, Fantasiereisen, etc.) kombiniert. Die Übungen sollen bestenfalls zuhause in den Alltag integriert werden. Sie können u.a. helfen Angstzustände zu überwinden, das Einschlafen verbessern, Schmerzen reduzieren. Das gemeinsame Erlernen und Ausüben mit einem Elternteil kann zu einem positiven Erlebnis für beide werden.

Die Gruppe wird geleitet von Dr. med. Wolfgang Gamringer

Organisatorisches:

Die Gruppe findet alle zwei Wochen am Mittwoch um 15 Uhr statt.

  • Die Empfehlung zur Teilnahme erfolgt nach der Vorstellung beim Arzt und der begonnen oder laufenden Diagnostik am SPZ

  • Wird Ihnen im auswertenden Gespräch eine unserer Gruppen empfohlen und Sie haben Interesse, werden Sie bzw. Ihr Kind auf die entsprechende Warteliste gesetzt. Sobald die konkreten Termine für den nächsten Gruppenbeginn feststehen, werden Sie von dem Leiter der Gruppe kontaktiert.